Navigation


RSS: inlägg



- 11 kilo

2012-08-08 @ 09:31:03, Allmänt, , Kommentarer (0)

Idag stod det 11 kilo - på vågen.
Tre veckor innan midsommar började jag en pulver diet och gick ner 9 kilo.
Därefter fortsatte jag med dieten fram till semestern vecka 29 men åt på helgerna. Detta gav3 kilo till i viktminskning så innan semestern hade jag alltså gått ner 12 kilo.
Under semestern har jag i stort sett ätit som jag vill, unnat mig godsaker men gått en del morgon promenader. När man går från pulver och börjar äta kan man räkna med att gå upp 2-3 kilo på en gång och det gjorde jag men nu denna vecka är jag nere på summa -11 och det känns grymt! :)
Så det är bara att fortsätta. Hur då?
Jag kommer har grundvisionen att dricka pulver i alla fall 2 ggr/dag och då kanske äta ett mellanmål eller en måltid. Jag märker att det fungerar det också och jag vill inte gå ner i vikt bara på grund av pulver utan för motion och rätt kost också.




Tänkte ju ut och gå på morgonen men försov mig. Regnet öser ner och nu står valet i om jag ska vänta på att det lättar eller om jag helt enkelt ska skita i att det regnar.



Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback